Yoga · Thai Massage · Raum für dich
Yoga
Bewegung - bewusstes Atmen - Zeit für dich
Yoga kann dir helfen, deinen Körper zu stärken, körperlich und geistig beweglicher zu werden
und innerlich zur Ruhe zu kommen.
In meinen Stunden verbindest du Bewegung mit Atem und Momenten der Stille.
Mal liegt der Fokus mehr auf Kräftigung und Dehnung, mal auf längerem Verweilen und Loslassen.
So entsteht eine Praxis, die dich unterstützt - ganz so, wie es gerade passt.
Angebot & Preise
Yoga in der Gruppe
Gruppen mit persönlicher Begleitung.
Raum für aufmerksame Bewegung,
Atmung und Entspannung.
Yoga Privatstunden
Individuell auf dich abgestimmt,
im Yogaraum oder bequem
bei dir zu Hause*.
Für gezielte Unterstützung und persönliche Beratung.
Aktueller Gruppenstundenplan
Freitag
09:30 - 10:30
Freitag
16:00 - 17:00
Freitag
18:15 - 19:15
Bitte melde dich bis spätestens am Vortag um 12:00 Uhr an oder ab.
Änderungen werden jeweils im Voraus kommuniziert.
Bezahlung bequem vor Ort in bar oder per TWINT
Wo?
Studio von Yoga Acht
Reichsgasse 61, 7000 Chur,1. Stock, von der Treppe aus links, vom Lift aus rechts
*Hausbesuche sind nach Absprache möglich. Aufpreis ab CHF 30.-- je nach Distanz.
Wenn du individuelle Wünsche betreffend Gruppengrösse, Zeit und Ort hast, melde dich gerne bei mir.
Gemeinsam finden wir eine Lösung.